مع تقدم العمر ، يبدأ أي شخص في التلاشي تدريجياً للوظائف الأساسية للحياة. في كثير من الأحيان في الفترة التي تلت 55-60 سنة ، بالإضافة إلى مشاكل الجسم والمرض ، فإن الحياة الجنسية تأتي تدريجياً. في النساء ، يبدأ انقطاع الطمث بجميع الظواهر ذات الصلة ، وتناقص جاذبية ، وفي الرجال هناك انقطاع في القدرة على الانتصاب. يصعب تجربة الكثير من الناس على الاضطرابات التي تؤثر سلبًا على النشاط الجنسي.
عادة ما تكون النساء أسهل بكثير في تحمل بداية انقراض وظيفتها الجنسية ، ويفضل الكثيرون إيقاف الحياة الجنسية تمامًا. في الرجال ، فيما يتعلق بالقوالب النمطية الاجتماعية والثقافية ، يمكن أن يسبب الضعف الطبيعي في هذا المجال انعدام الأمن والخوف والاكتئاب. لذلك ، عند الوصول إلى سن التقاعد ، يبدأ ممثلون النصف القوي من الإنسانية في القتال بنشاط من أجل الحفاظ على فعالية وتحفيزها مع مجموعة متنوعة من الوسائل. يتم استخدام الأدوية الطبية والشعبية ، وكذلك الوجبات والنشاط البدني.
أسباب الفعل المرتبطة بالعمر
يمكن أن تحدث مشاكل ثابتة أو ظرفية مع الفعالية في أي عمر بسبب عدد كبير من العوامل المختلفة. هذه تعطل في عمل النظم العصبية والأوعية الدموية في الجسم ، والأمراض المنقولة ، والجراحة الجراحية في الحوض ، وكذلك الاضطرابات النفسية وظروف الإجهاد. يتم استفزاز انخفاض في الفاعلية مع العمر بشكل أساسي عن طريق تثبيط وظيفة الغدد التناسلية والانخفاض المقابل في إنتاج هرمون تستوستيرون.
يصبح الانتصاب لمدة 60 عامًا غير منتظم بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر.
تبدأ الغدد التناسلية تدريجياً في تعليق عملها ، وهناك انخفاض في حجم التقييم ، وهو انخفاض في الرغبة الجنسية. أثناء ممارسة الجنس ، تحدث أكثر وأكثر في عمل وظيفة الانتصاب ، تظهر الصعوبات مع الإثارة أو ظهور القذف. من أجل استمرار مرضي واستكمال الجماع الجنسي ، يلزم التحفيز الإضافي ، إطارات الرجل بشكل جسدي بشكل أسرع.
يمكن أن يكون للعوامل التالية تأثير سلبي على الفعالية بعد 60 عامًا:
- انخفاض في مستوى هرمون تستوستيرون الناجم عن الأسباب الطبيعية ، يتلاشى وظيفة الغدد التناسلية. يعتمد وقت وسرعة تقليل هذا الهرمون على وراثة وأسلوب حياة الشخص. بعد 40 عامًا ، يعاني شخص ما من مشاكل مع الفعالية ، والبعض الآخر يعاني من صحة جنسية حتى حتى الشيخوخة ؛
- وجود أمراض مزمنة في نظام القلب والأوعية الدموية ، هشاشة الجدران الوريدية ، الميل إلى الاضطرابات الدودية والدورة الدموية. يؤثر مجمع مماثل من الأمراض بشكل مباشر على ملء الأجسام الكهفية للقضيب أثناء الانتصاب وضمان استقراره ؛
- الأمراض الهرمونية تؤدي إلى تدهور الجهاز العصبي وعدم التوازن في هرمون التستوستيرون. على سبيل المثال ، يحتوي داء السكري على مجموعة مماثلة من الأعراض ويؤثر سلبًا على وظيفة الانتصاب للمريض ؛
- الأمراض التي تعمل بشكل مدمر على الأنسجة العصبية للدماغ والحبل الشوكي ، إصابات العمود الشوكي ؛
- الأمراض الالتهابية لأعضاء الجهاز التناسلي للذكور ، بما في ذلك التهاب الإحليل المعدي ، والمشاكل المتعلقة بالعمر مع البروستاتا ؛
- الأورام الموجودة في أعضاء الجهاز البولي التناسلي ، الأورام الخبيثة ، تضخم البروستاتا ، الأورام الغدية التي تضغط الأوعية وتتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية ؛
- سوء المعاملة المنهجية للكحول أو التبغ أو المواد المخدرة التي تؤثر سلبًا على الكائن الحي ككل ، مما يزيد من عمل الجهاز العصبي ، مما يقلل من الحساسية ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ؛
- الافتقار إلى النشاط الحركي اللازم ، العمل الذي يشكل ركود الدم في منطقة الحوض وتفاقم حالة الأوعية الدموية ؛
- الاستهلاك على أساس مستمر للعقاقير التي تمنع وظيفة الانتصاب بشكل مباشر أو غير مباشر ، على سبيل المثال ، المهدئات أو مضادات الاكتئاب ؛
- الإجهاد المزمن ، التعب ، عدم الامتثال لنظام النوم ، الراحة والتغذية ، التوتر النفسي المستمر بسبب الصفات الشخصية أو الوضع الاجتماعي. الاضطرابات الرهابية والمقلقة ، والاكتئاب وغيرها من الأمراض المماثلة.
كل هذه العوامل يمكن أن تزيد من ظهور انقراض عمل الغدد الجنسية وتؤدي إلى ضعف الانتصاب في سن مبكرة. يمكن أن يأتي فقدان الحياة الجنسية الكاملة المليئة بالعمود السنوي ، إذا كان الرجل لا يتبع صحته ، لا يذهب للرياضة ، ويأكل بشكل سيء ويسيء استخدام المواد الضارة. مع مراعاة بعض القواعد والنظام الغذائي ، فإن الحفاظ على الفاعلية طويلة المدى ممكن دون استخدام المنشطات الإضافية.
في المجتمع ، يُعتقد أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يفقدون بالفعل اهتمامهم بالحياة الجنسية ، لكن هذا بعيد عن الصحيح دائمًا. قد يتم الحفاظ على الرغبة الجنسية بشكل جيد ، وتبقى الحاجة إلى الاتصالات الجنسية ، وتفاعل متماسك واضح في الجهاز العصبي ينتهك ببساطة. تبدأ آلية الانتصاب في الفشل بسبب فشل هرمون تستوستيرون ، وتدهور الأوعية الدموية. هذا يؤدي إلى فشل أثناء ممارسة الجنس ، يتم إطلاق دائرة من المخاوف النفسية والمجمعات ، وغالبًا ما يجبر الرجل على التخلي عن النشاط الجنسي.
تشخيص وعلاج المشاكل المرتبطة بالعمر مع الفعالية
إذا بدأت قوة الرجل في سن الستين في الفشل ، فقد ظهرت مشاكل مستمرة مع الانتصاب وقذف ، وهذا يجلب الإزعاج ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية.
حتى في الحالة التي يكون فيها شخص مسن راضٍ تمامًا عن انقراض الوظيفة الجنسية ، فمن الضروري الخضوع بشكل دوري لفحص أعضاء النظام التناسمي. هذا ضروري بسبب ارتفاع خطر الإصابة بالتهاب أو ورم غدي البروستاتا لدى رجال سن التقاعد.
ما يصل إلى 50 عامًا ، تظل المشكلات النفسية وأسلوب الحياة غير الصحي العوامل الرئيسية في تطور ضعف الانتصاب ، وكذلك الأمراض المعدية المنقولة جنسياً. في مرحلة البلوغ ، تأتي الأمراض القلبية الوعائية والالتهابات وورم البروستاتا إلى المركز الأول. تزداد تزويد الدم إلى أعضاء الحوض ، ويصبح جدران الأوردة أكثر هشاشة بكثير ، ويزيد قابلية التهاب الإحليل. في معظم الأحيان ، يمكن التنبؤ بالمشاكل المستمرة مع الفعالية عن طريق اضطرابات التبول.
أثناء الفحص ، يجمع الطبيب التاريخ الأكثر اكتمالا ، ويكتشف وجود أمراض مزمنة أو سبق أن عانت من الجهاز التناسمي والإصابات الشوكية ، وكذلك الجراحة الجراحية. من المهم تحديد ما إذا كان المريض يعاني من خلل هرموني ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما الذي يرتبط به بالضبط. من الضروري أن يسأل المريض عن حالته النفسية ، العوامل المجهدة الحالية. في أغلب الأحيان ، تكون التشنج والأعراض الموجودة كافية لاتجاهات الاختبارات اللازمة.
يجب أن تشمل الإجراءات التشخيصية بالضرورة:
- فحص إصبع المستقيم للبروستاتا للكشف عن الألم والعمليات الالتهابية والزيادة المرضية في الحجم ؛
- اختبارات الدم والبول العامة ، مسحة القضيب للأمراض المعدية والسكر والكوليسترول ؛
- الفحص بالموجات فوق الصوتية للأوردة والشرايين في منطقة الحوض ، وكذلك أعضاء النظام التناسلي للكشف عن أمراض الأوعية الدموية والأورام المحتملة ؛
- تحليل لمستويات الهرمونات ، مثل هرمون تستوستيرون ، البرولاكتين ، مستضد البروستاتا المحدد ، إلخ ؛
- إذا كان هناك حالة من الاكتئاب والقلق للمريض ، فمن المستحسن زيارة ما لا يقل عن استشارة واحدة للمعالج ، ومن الأفضل أن تمر بعدة جلسات لمكافحة العصاب التي تؤثر على الفعالية.
لدى كبار السن من الرجال ، يكشف التشخيصات في أغلب الأحيان عن مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية وتطوير أمراض البروستاتا. يجب أن يركز الكفاح من أجل الحفاظ على الوظيفة الجنسية أولاً على القضاء على الأمراض البدنية الرئيسية التي تتداخل مع التشغيل الطبيعي لآلية الانتصاب. لكن لا تعتقد أن القوة بعد 60 عامًا نتيجة للعلاج تزداد إلى مؤشرات رجل في شبابه.
لا يمكن عكس الانقراض الطبيعي لعمل الغدد الجنسية ، وهناك فرصة فقط للحفاظ على سرعتها مؤقتًا.
الدواء والعلاج الجراحي للفاعلية
بعد الفحص الكامل ، يصف المريض نظام علاج اعتمادًا على الأمراض الموجودة فيه أو الاضطرابات الأخرى في الجسم. إذا كانت مشكلة الانخفاض المرتبط بالعمر في القوة هي فقط في انخفاض في شدة إفراز الغدد الجنسية ، فيمكن أن يتم وصف رجل هرموني مع جرعات إضافية من التستوستيرون. سيؤدي ذلك إلى تحفيز الوظيفة الجنسية لبعض الوقت والحفاظ على الرغبة الجنسية ، ولكن هذا العلاج له آثاره الجانبية.
الأدوية الأكثر شيوعًا والمعروفة من أجل الظرفية أو التحسين الدائم هي مثبطات FDA-5. يتم إنشاء هذه الأدوية للتأثير بشكل مباشر على آلية الانتصاب ، والتي تسمح لضمان إمدادات الدم الكافية للهيئات الكهفية للقضيب أثناء الإثارة. أنها تحتوي على مواد نشطة مختلفة ، ولكن العمل تقريبا.
يساعد الاستخدام الظرفي لمثبطات FDA-5 على زيادة القوة بعد 60 عامًا فقط في لحظات الاتصال الجنسي في وجود إثارة مثيرة كافية. يعمل استخدام هذه الأدوية بشكل إيجابي على الدورة الدموية في أعضاء الحوض ويساهم في تعزيز وظيفة الرغبة الجنسية والانتصاب بشكل عام. هناك أساطير تؤثر مثل هذه الأدوية بشكل سيء على نظام القلب والأوعية الدموية ، ولكن الدراسات السريرية لم تسجل آثار سلبية.
لا ينصح بمثبطات FDA-5 للمرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية الذين يجبرون على أخذ الجلسرينثرات ، حيث يمكن أن يسبب انخفاض الضغط غير المنضبط. في هذه الحالة ، لعلاج الفعالية ، يتم وصف دواء يؤثر فقط على الجهاز العصبي ويحسن انتقال الإشارات العصبية أثناء الانتصاب. لتحقيق الاستقرار في الحالة العامة للجسم ، يتم استخدام مختلف الفيتامينات والإضافات النشطة بيولوجيا ، على سبيل المثال ، يوتشيمبين ، أرجينين أو صبغات من جذر الجينسنغ. أنها تؤثر بشكل غير مباشر على زيادة الفاعلية.
في الحالات القصوى من ضعف الانتصاب التدريجي ، يمكن استخدام الحقن الخاصة للعقاقير في الأجسام الكهفية للقضيب. وبالتالي ، يتم تحفيز انقباضها ودورة الدماء. هناك أجهزة للعلاج الفراغي أو الحلقات الخاصة التي تحدث فيها الحقن الميكانيكي وزيادة في الأجسام الكهفية. لكن مثل هذه الإجراءات يمكن أن تكون خطرة وتخاطر بخطر الضعف في الدم وتلف القضيب.
العلاجات الشعبية والنظام الغذائي للحفاظ على فعالية
هناك العديد من الوصفات والنصائح الشعبية حول كيفية زيادة القوة عند 60 والحفاظ على حياة جنسية متناغمة كاملة. غالبًا ما يتكون أساسهم من رسوم الأعشاب وتناول بعض المنتجات التي تسهم في تحفيز الوظيفة الجنسية. ولكن قبل أن تهرب إلى الصيدلية للحصول على صبغات وصنع decoctions ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك وإجراء اختبار لتفاعلات الحساسية. هذا سوف يساعد على تجنب العواقب الصحية غير السارة.
الاستعدادات والرسوم النباتية الأكثر شيوعا التي يوصى بتحفيز الفعالية:
- كربيات الكحول من الجينسنغ أو Eleutherococcus - تنتج تأثير تعزيز عام ، وتؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي ، والتكيف مع وضع النوم والراحة ، ورفع مناعة الجسم وقوى الحماية ، والمساعدة في التغلب على التعب والنعاس ؛
- سوف تساعد الأعشاب ذات التأثير المضاد للالتهابات في مكافحة أمراض البروستاتا والتهاب الإحليل ، والتي هي الأسباب الرئيسية للمشاكل مع الفعالية في الشيخوخة ؛
- بصفتها المنشطات وثرواقها ، يوصي الناس باستخدام Chopberry و Posts Hemp و St. John's Wort و Pasternak و Dubrovnik و Rowan Berries و Rosehips ، وما إلى ذلك ، ولكن يجب مناقشة استخدامها مع الطبيب من أجل عدم الأذى ؛
- في بعض الأحيان ، في شكل وسيلة تؤثر على الفاعلية ، يتم تقديم المواد الغريبة تمامًا ، على سبيل المثال ، Panta (قرون الغزلان) ، أو تيار من Cabarge أو تناول الأعضاء التناسلية للحيوانات الكبيرة. لا يوجد تأكيد سريري لفعالية هذه الأدوية الشعبية ، ويستند تأثيرها السحري المفترض على المعتقدات البدائية.
للحفاظ على الفعالية وتحفيزها ، يوصى بالالتزام بالنظام الغذائي ، والتخلي عن إساءة استخدام الأطعمة الدهنية والمقلية ، عالية الكربون ، وتزويد الوفير بالمايونيز. سيساعد ذلك على تقليل السكر والكوليسترول في الدم إلى المؤشرات الطبيعية ، ويقلل من الوزن ، إذا لزم الأمر. يجب أن تلتزم الوجبات الغذائية بشكل خاص بمرضى السكري والرجال والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية. يوصى بشرب مجمعات فيتامينات خاصة ومضافات نشطة بيولوجيًا.
يحتاج الرجل المسن إلى تناول الطعام بشكل صحيح وحساب النظام الغذائي اعتمادًا على المجهود البدني. يجب أن نتذكر أنه بعد 60 عامًا ، يبدأ التمثيل الغذائي في التباطؤ ، والحاجة إلى المواد المستخدمة ، وكمية كبيرة من البروتين والكربوهيدرات ، تنخفض. يوصى بحد أو استبعاد اللحوم الدهنية في النظام الغذائي ، واستبدالها بالأسماك ، على سبيل المثال ، سمك السلمون المرقط. من الضروري تلقي ما يكفي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة.
تدابير وقائية للحفاظ على الفاعلية
من أجل الحفاظ على وظيفة الرغبة الجنسية والانتصاب لأطول فترة ممكنة ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ورفض المواد الضارة ، من الضروري مراقبة طريقة النشاط البدني. تحتاج إلى ممارسة الرياضة بأفضل ما لديك من نقاط القوة وقدراتك ، وليس المبالغة في التمارين ، خاصة إذا لم تكن هناك عادة لهم. يمكن أن ينصح الطبيب المعالج بالحد الأدنى من مجمع الشحن أو أي مدرب محترف. يستحق التحميل في المقام الأول الجزء السفلي من الجسم لتحفيز الدورة الدموية في أعضاء الحوض.
بالإضافة إلى الأحمال الهوائية أو المشي أو الركض ، يجب أن يتم تمارين القوة بوتيرة فردية تحت إشراف مدرب متمرس. لا يمكنك الاندفاع لرفع وزن كبير إن لم يقتربوا من ذلك من قبل. يمكنك أن تبدأ قليلا وتدريج. يتم استبدال كتلة العضلات مع تقدم العمر بشكل متزايد بالدهون ، ومن الضروري الحفاظ على العضلات لدعم التمثيل الغذائي السريع وإنتاج كمية كافية من هرمون تستوستيرون.
يجدر وجود حياة جنسية أكثر تقاسًا ، ولكن العادية ، نظرًا لأن الفواصل أطول من عدة أشهر بين الأفعال الجنسية تساهم في انخفاض في نشاط الغدد. وهم بالفعل يقللون ويعلقون عملهم مع تقدم العمر. لكن لا يمكنك الاندفاع إلى مغامرات أمامية ومحاولة تسجيل السجلات ، فهذا محفوف بالمخاطر السريعة والانهيارات والفشل في السرير. إذا كان لدى الرجل مجمعات حول الانخفاض المرتبط بالعمر في الرغبة الجنسية ، فأنت بحاجة إلى التحدث بسرية عن هذا مع الشريك.
يظل ضمان نشاط الرجل الطويل دائمًا قلقًا على صحته ، والامتثال لنظام المجهود البدني والراحة والتغذية. بعد 50 عامًا ، يوصى بالخضوع بشكل دوري لفحص النظام البولي التناسلي للأمراض العمرية المحتملة. إذا كانت الأفكار حول الشيخوخة الوشيكة والانقراض في الوظيفة الجنسية تسبب القلق الشديد والاكتئاب ، فمن الضروري الخضوع لدورة من العلاج النفسي من أجل قبول هذه الفترة من حياتك بشكل غير مؤلم.